辻本加平著『うつ病・自殺からあなたを救う!―体験者が語る具体的、実践的な対処法』
「この人が書いた本だけど、知ってる？」って大阪で聞いた。そこには元気な大阪のおっちゃんが居た。１０日ばかり後、千葉県のとある本屋で「もしかして？」と思って探したらあった本です。一気に読んだ。
非常に貴重な本だ。うつ病の体験者が書いているだけでなく、経営者、カウンセラーの経験を持っていた人の体験だからか、非常に客観的に病中の心の動きを説明してくれていて、参考になる。
私もある病中の人から「レストランで注文を決めるのにすごく時間が掛かる」って症例を聞いたことがある。想像もできないことなので唖然としたが、その方の時間の流れ方が判り、付き合い方を見直すことができた。
このように周囲の人がうつ病に対する理解を深められる材料をもっと知りたい。でも、まだ１００％回復していないとおっしゃる著者には、病中のことを思い出すのは酷なことなんだろう。でも、ゆっくり月日を掛けて、開示頂ければありがたい。また、他の患者さんの例も知りたい。
また、経営者としての世の中の見方、商売のポイントを解説してくれている点がユニークだ。（第７章 うつ病の予防法Ⅱ）
「考え方チェックシートＢ」(p.82)も著者でないと書けないと思う。経営者の心中がこうなんだと判った気になれる。経営者はサラリーマンと比べものにならないほどストレス源が多いというか、次元が違うんだなぁ～。
この本は、折にふれて読み返し、自分のことや周囲の大切な人の状況をチェックするのに役立てたい。